антицеллюлитный массаж светом

Массаж осуществляют в темное время суток перед сном. Для проведения сенса светового массажа следует полностью раздеться и погасить все источники света, кроме монитора компьютера.
Монитор оптимально расположить на полу, в крайнем случае, на краю стола. Оптимальное расположение перед монитором - на одном уровне и на расстоянии около одного метра от экрана. Если не получается проводить процедуру на полу, придвиньте пару стульев или большое кресло.
Повернитесь к монитору спиной и примите позу для секса "раком" или позу повторяющую изображенную на экране, для чего следует подложить под грудь подушку. Расслабьтесь.
Антицеллюлитный светомассаж можно проводить после общего массажа сзади. Во время процедуры полезно втягивать и расслаблять живот, это дает дополнительную нагрузку на мышцы как живота, так и бедер.
Постойте в таком положении 5 - 10 минут.
За это время ваш организм получит необходимую световую стимуляцию и все дальнейшую борьбу с целлюлитом будет проводить уже самостоятельно. Без вашего осознанного влияния.
Основная направленность цветового массажа против целлюлита - уменьшение видимых проявлений "апельсиновой корки" и общее похудение.
Общая продолжительность курса цветотерапии - 2 недели. После этого следует сделать перерыв на полтора - два месяца и затем курс следует повторить.
Регулярное применение цветомассажа поможет вам избавиться от явных признаков целлюлита. Особенно эффективно применение фототерапии совместно с психосоматическими антицеллюлитными изображениями, персональной диетой для похудения и обертываниями.