Диета для знака Скорпионов (23 октября - 22 ноября)

Ознакомьтесь с особенностями, которые характерны для вашего знака Зодиака, придерживайтесь рекомендаций и часть ваших проблем с весом и здоровьем исчезнет сама собой.





Слабые места Скорпиона: пах, позвоночник. Обычно любят вкусно поесть и могут допускать злоупотребления алкогольными напитками. В блюдах обычно используют излишне много приправ - от них лучше полностью отказаться.

Для Скорпионов идеальной едой являются различные морепродукты и рыба. Желательно исключать из рациона жирные мясные продукты (свинина, баранина), предпочтительнее курица, рыба, морские деликатесы. С молочными продуктами стоит быть осторожнее - они полезны лишь в ограниченных количествах.

Как и всем водным знакам, Скорпионам надо следить за балансом физико-химического состава жидкостей в организме. Особое внимание следует обратить на продукты, содержащие витамины В, С, Е, большое количество железа и протеина. А вот хрен, горчицу и другие острые приправы лучше исключить из рациона. Идеальные продукты для Скорпиона - репа, свекла, капуста, морковь. Также много пользы принесут лук, перец, тыква, редиска, лук-шалот, особенно в сочетании с такими приправами, как базилик, кориандр, кардамон, шалфей, ваниль, женьшень.
Из спиртных напитков лучше отдавать предпочтение игристым, насыщенным винам, наподобие шампанского и муската.

Скорпионам для идеальной фигуры следует придерживаться строгих диет. Однако, им очень тяжело и вредно для здоровья надолго исключать мясо из своего рациона питания.
Даже скорпионам не особо желающим похудеть, стоит обязательно проводить разгрузочные вторники на кисломолочных напитках или цитрусовых соках.



Приятного Вам похудения!