Огуречные разгрузочные дни

Женщинам уделяющим большое внимание борьбе с собственным весом, можно попробовать Огуречные разгрузочные дни для похудения.


Разгрузочный день на огурцах – минус 3,5 кг - легко! Правда, если вы любите огурцы в больших количествах.
Популярность всех огуречных диет построена на двух уникальных качествах этого овоща — во-первых, в нем содержится очень мало калорий. Но, главное, для желающих похудеть — в огурцах присутствует тартроновая кислота — вещество, которое значительно замедляет процесс преобразования углеводов в жиры.

Огуречные разгрузочные дни назначаются с разрешения врача, не чаще одного - двух раз в неделю, в зависимости от xapaктepа болезни, переносимости их больными и общего состояния питания. Режим соблюдается - умеренно щадящий, с ограничением физической активности.


В 5-6 приемов съесть 1,5 - 2-2,5 кг свежих oгypцов и 2 стакана простокваши за сутки.
Противопоказания: подагра, атеросклероз, артрозы.


Во время Огуречных разгрузочных дней, внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения общего состояния, при появлении головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно прекратите данную диету!
Скорее всего именно эта диета вам не подходит.

Но, в любом случае, уделите себе немного внимания!
Результат оцените и Вы и все окружающие!