Диета на моркови
Женщинам уделяющим большое внимание своему похудению и физической форме,
можно попробовать "сесть" на диету на основе 5-ти разгрузочных дней с морковью.
Диета строгая, но 5-6 кг вы сбросите точно!
Натереть в тарелку с помощью терки свежую красную морковь, добавить в нее сок выжатого лимона, ложку меда и какой-нибудь фрукт (на выбор);
употребляйте то, что получилось, вместо зaвтpaка, oбeда и yжина, и так - целых три дня;
на четвертый день диеты можно добавить немного жареного картофеля и кусочек хлеба;
на пятый день диеты - можно перейти на обычный для вас рацион питания.
Едва ли не самая простая диета, но вполне эффективная.
